A internet está cheia de conselhos sobre saúde mental e apoio emocional, mas nem toda a informação é correta ou fiável.

Nesta biblioteca encontrarás uma coleção de mais de 100 recursos nacionais e internacionais de confiança, como:

• Artigos cientificamente validados sobre bem-estar emocional
• Vídeos e podcasts criados por especialistas
• Recursos sobre stress, ansiedade, relações e identidade
• Orientações sobre bem-estar digital
• Dicas sobre como verificar fontes de informação
• Contactos de serviços de apoio psicológico nacionais

Todos os recursos são cuidadosamente selecionados por especialistas em educação e psicologia.

Encontra informação de confiança. Evita a desinformação. Toma decisões com confiança.